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    Management de la fatigue et de la performance humaine, conciliation des sphères de vie, équilibre travail-vie privée, risques psychosociaux, travail de nuit, horaires atypiques, accidentologie, pénibilité...

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    Management libéré, non hiérarchique, de proximité, de publics atypiques, mise en place de réseaux managériaux, bien-être du manager, dialogue social, soft-power...

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    Expérimentations en situation réelle de travail, chronobiologie, psychologie, sociologie, évaluations psychométriques, enquêtes statistiques.

Le sommeil des managers ; un facteur de compétitivité et d’engagement des collaborateurs

Une étude du département management de l’Université de Washington Seattle publiée en novembre 2014 dans The academy of managerment journal à montré l’existence d’un lien significatif entre la qualité de sommeil des managers, leurs comportements de supervision invasifs, et l’impact sur l’engagement au travail des équipes dont ils avaient la charge.

Les chercheurs se sont appuyés pour cela sur la théorie de l’épuisement de l’égo de Baumeister, bâtie sur l’idée que notre quantité d’énergie psychologique est limitée et peut être épuisée par une mobilisation répétée. Cette mobilisation peut être occasionnée par exemple par la prise de décision, la concentration nécessaire à la priorisation d’une idée, la modulation des émotions, le contrôle de l’impulsivité ou de la performance...

L’équipe a testé ce modèle au travers d’un protocole mené pendant dix jours de travail consécutifs, et portant simultanément sur 88 managers et leurs subordonnés.

Bien qu’il soit évident que notre sommeil ait des influences directes sur nos propres comportements, peu d’entre nous pensent spontanément à l’impact indirect qu’il peut avoir quotidiennement et sur le long terme sur les personnes qui nous entourent.

Cette étude a ainsi montré expérimentalement qu’il y avait un impact significatif de la qualité de sommeil d’un manager sur l’engagement et la performance au travail de ses collaborateurs. En revanche, l’étude a également montré que la quantité de son sommeil n’avait que peu d’influence.

Ainsi, si vous souhaitez un meilleur engagement de la part de vos équipes, il faut aussi aider vos managers à améliorer la qualité de leur sommeil et de leur repos...

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